Rocket yoga es una práctica fuerte, divertida y llena de retos que te ayuda a trabajar el cuerpo físico, la concentración y la inteligencia que te dirá cómo ir administrando tu energía a lo largo de la sesión. Es una combinación y reestructuración de la Primera y Segunda Serie que incluye posturas claves de las Series Avanzadas 2 y 3 de Ashtanga.
Rocket 2 se enfoca en equilibrios de mano (handbalancing), arcos (backbends) y inversiones.
La práctica dinámica se llama “The Rocket” porque, “It Gets You There Faster.”...